疾病導航：
怎樣自查子宮肌瘤，做到哪些才能預防？
注意自身身體變化
比如月經周期縮短，經量增多、經期延長以及不規則陰道流血等。除了月經的變化之外，還會伴有白帶的一些變化，白帶增多，帶有血絲，發出異味等。
留意腹部變化
比如小腹墜脹、腰酸背痛等。
出現貧血不易受孕情況
這個主要是由于長期出現月經量多延長引起貧血，進而出現全身乏力、面色蒼白、氣短、心慌等癥狀。如果有以上癥狀建議進一步B超檢查，排除子宮肌瘤及相關疾病的可能。
陰道出血
是子宮肌瘤最常見的癥狀。位于子宮外表面的漿膜下子宮肌瘤多無陰道出血。肌壁間肌瘤較大時，可影響子宮的收縮，或使子宮內膜面積增大而使月經過多或經期延長。位于宮腔內的黏膜下肌瘤，則會引起不規則的陰道流血或是月經淋漓不盡的情況。當然，引起陰道出血的原因很多，不要以為這一癥狀的出現只是單純的勞累或是更年期引起。
盆腔包塊
很多時候是在偶然的情況下(如洗澡或同房)或在婦科檢查時發現。當肌瘤過大或者患者體型偏瘦時，可在下腹部摸到較硬的實性包塊，尤其是早晨排尿前更容易摸到。雖說肥胖的女性很難摸到，但是會發現腹圍很大，很多還錯以為是中年發福現象。而對于生育年齡期的婦女，如果發現盆腔包塊，最需要考慮的不是子宮肌瘤，而是首先要排除是否懷孕了。
壓迫癥狀
子宮肌瘤可以壓迫鄰近的器官而產生癥狀。同樣由于生長部位及大小的不同，產生的癥狀也有差異。肌瘤向前可壓迫膀胱，引起尿頻、尿急，甚至排不出尿(稱為尿潴留);如肌瘤生長在子宮后壁，可向后壓迫直腸引起腹瀉或便秘;發生在子宮兩側的闊韌帶中的肌瘤可壓迫輸尿管、髂內外靜脈和神經，從而發生輸尿管梗阻、腎盂積水、下肢浮腫或疼痛。
不孕
位于子宮壁的小肌瘤或者漿膜下肌瘤一般不會影響妊娠。但有的肌瘤會改變子宮腔形態，或者阻礙受精卵的著床，或者長在子宮角處，壓迫了輸卵管進入子宮的開口而妨礙精子進入輸卵管，這些都有可能會引起不孕的發生。
腹痛
子宮肌瘤一般很少引起腹痛。如果肌瘤過大壓迫盆腔的神經，或肌瘤因急性缺血而發生紅色變性，或帶蒂的漿膜下子宮肌瘤發生扭轉時，會引起劇烈疼痛。
白帶增多
多見于位于子宮腔的黏膜下肌瘤。當肌瘤脫出子宮頸口或陰道口時，其表面會潰瘍壞死，出現白帶增多，如果合并感染，可有膿性白帶。肌壁間肌瘤如果體積較大，可使宮腔面積增大，子宮內膜分泌增加而且盆腔充血，也可引起白帶增多。
循環系統癥狀
長期月經過多，可造成繼發性貧血，貧血嚴重者可有貧血性心臟病。
提醒廣大女性朋友，為避免子宮肌瘤的發生，應從日常生活多方面入手：
學會自查：常見的表現癥狀是下腹部有腫塊。這種病多發生在30-50歲的中年婦女中。如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。
避免人工流產：要避免反復人流。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
調節飲食：減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品也是預防子宮肌瘤的發生要注意的事項。
嚴防產后子宮脫垂：產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這樣很可能會導致子宮肌瘤的產生。
定期復查：如果發現子宮肌瘤，一般應3-6個月復查一次。
保持樂觀心態：心情愉悅是預防子宮肌瘤非常重要的內容，因此必須擺正心態，以樂觀的心情面對生活。
